Populiarios Temos Apie Sveikatą

none - 2018

6 Energijos taupymo patarimai žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu

6 energijos taupymo patarimai žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu

  • pagal Beth W. Orenstein
  • Apžvalga pateikė Judy Mouchawar, MD, MSPH
Žiūrėti visus
  • Thinkstock

    Padaryti viską labiau prieinamą

    "Energijos taupymas daugiausia yra įgūdis, pagrįstas organizacija" Sako Wilsonas. Pavyzdžiui, jei ruošiatės skalbinius, rinkti viską, ko reikia krepšelyje, ir nuneškite jį į skalbimo mašiną, todėl turėsite tik vieną kelionę. Laikykite savo krovinius mažus, kad nebūtų apsunkintas kėlimas ir sulankstymas.

    Kita idėja: sutvarkykite savo darbo vietą taip, kad viskas būtų pasiekiama. Pavyzdžiui, įsigykite priekinės pakrovimo prietaisus ir prijunkite juos aukštai, todėl nereikės daug pasislinkti ir pasiekti. Arba geležies sėdėdamas ant aukštojo kėdės, o ne stovint. & ldquo; Kai organizuosite užduotis, kad joms būtų reikalaujama mažiausiai energijos, galite dirbti maksimaliai efektyviai, & rdquo;

Žiūrėti visus
  • Paskutinį kartą atnaujinta: 11/02/15

Teminiai

Vaizdo klipai: Gyvenimas gerai su psoriaziniu artritu Psoriazinis artritas: kas svarbiausia jums?

Rašyti Komentarą