Populiarios Temos Apie Sveikatą

none - 2018

Sveika gyvensena

Kasdienė sveikata Sveikas gyvenimas Kaip atrodyti geriausiai kiekvieną dieną Anne L. Fritz Apžvalgą pateikė Rosalyn Carson-DeWitt, MD Ankstesnis Kitas Imkite galios poziciją Ką dar galite padaryti, kad atrodytų ir pajusite geriausią? Apsvarstykite savo laikyseną ir kūno kalbą.

Skaityti Daugiau

Valgymas taip, kaip jūs amžius Mikel Theobald Apžvalga pateikė Niya Jones, MD, MPH Maistinė mityba, kuri siūlo apsaugą nuo lėtinių sveikatos būklių, tampa vis svarbesnė, kai važiuojat per vidurinę gyvenimą. Sužinokite apie senėjimą ir sveiką mitybą.

Skaityti Daugiau

Valgymas energijai Karen Appoldas Apžvalga pateikė Cynthia Haines, MD Ar jaučiatės energija iš vidurnakčio ar pietų dienos? Keista, kai valgote, taip pat, ką valgote, gali padėti didinti savo energiją visą dieną.

Skaityti Daugiau

Žiemos treniruotės kūrimas Elizabeth Shimer Bowers Apžvalgos Pat F. Bass III, MD, MPH Problema gauti motyvuotus pratimus žiemos metu? Išbandykite šiuos patarimus, kad sukurtumėte įdomų žiemos treniruotę, kuri išlaikys jus sveiką ir formą.

Skaityti Daugiau

Jet-setters fitnesas Beeth W. Orenstein Apžvalga Farrokh Sohrabi, MD Net jei esate toli iš namų, jūs galite išlaikyti treniruočių rutiną ir likti aktyvus. Štai kaip reguliariai vaikščioti atostogauti.

Skaityti Daugiau

Sveikas maistas, keliaujantis Mikelio Theobald Apžvalga Farrokh Sohrabi, MD Dėl ribotų sveikų maitinimo galimybių ilgosiose kelionėse gali būti nutildyti geri mitybos įpročiai. Išbandykite šiuos patarimus sveikiems maitinimams kelyje.

Skaityti Daugiau